Hartcoherentietraining is een eenvoudige ademhalingstechniek om zowel je veerkracht als je stressbestendigheid te verhogen. Het doel is balans in het zenuwstelsel te creëren en zodoende rust in je hoofd!

De methode is weinig tijdrovend. Je oefent slechts 3 x 6 minuten of 2 x 10 minuten per dag en krijgt hiervoor in ruil een gunstig effect van meerdere uren. Het effect is meetbaar en aantoonbaar via biofeedbackapparatuur. 

Hartcoherentie helpt je om anders om te gaan met stressgerelateerde situaties. 
Het heeft een gunstig effect op je concentratievermogen, slaappatroon, innerlijke rust, weerstand, energiepeil …

De techniek wordt al toegepast in meerdere domeinen: onderwijs, sportwereld, “stress” beroepen als verpleegkundigen, artsen, politie, onderwijzers, managers, maar ook bij klachten als bij burn-out, CVS …

Hartcoherentietraining wordt individueel aangeleerd via een vierstappenplan, verspreid over een periode van 8 weken. 

Voor meer informatie en tarieven kan je ons bereiken via email of telefoon. Wij danken je alvast voor je vertrouwen in arPure!